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图解禅修

  • 商品编号:Z10208607
  • 单位:
  • 包装:平装
  • 材质:胶版纸
  • 规格:16开 320页
  • 产地:出版社:陕西师范大学出版社 出版时间:2009-1-1
  • ISBN:9787561341568
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图解禅修

 

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商品描述

禅修是佛教重要的修行法门之一,也是中国传统养身修心的方法,对中国文化有着深远的影响。“禅”这个字可以解释为“静虑”,“禅修”指的是心智的培育和发展。通过禅修,人们的智慧得到启发,从而“明心见性”,最终拥有如实地知见一切事物本性的最高智慧,达到佛教所说的“证悟涅”的境界。

对于一般人来说,这样的目标听起来似乎太过遥远。那么我们可以换一种说法,禅修能给我们带来的是心灵的平静安详,让我们知道自己真正想要的是什么,从而培养正确的人生态度,踏上通往快乐的旅途。说的再实际一些,禅修可以让我们摆脱痛苦、悲哀、愤怒、妒忌、沮丧等扰人的情绪,改变如易怒、暴躁、自卑等不好的品性,保持一个良好的心态来面对生活中遇到的问题。所谓智者,就是不以物喜,不以己悲,能如实了解事物的真相的人。时刻觉知自己的内心,爱己爱人,这是一种卓绝的人生态度,也是佛教所说的慈悲之心:“愿众生都能远离痛苦,获得快乐自在”。

佛教的禅修促成修行者洞悉世间无常、苦及无我的真相,因而得到心灵的净化和智慧的生起。对现代人来说,这意味着通过对自我的觉察,激励人们发现自己内心的能量,从而摆脱受现实所困而来的痛苦,真正感受来自内心的满足和快乐。在禅修的过程中,人们可以了解自己内心当下的感受,开放地客观地注意眼前的一切事物,了知内心的感受和思想,这就是洞察人生的一种智慧。禅修的心智训练可以帮助人们清晰地思考,深入地理解,达成精神的平衡及宁静。因此,对处于纷杂繁复的物质世界中的现代人,禅修是一种颇有意义的心理疗方。

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