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如何用香更健康?

  冬末春来,正是病疫容易生发的季节,除了通风、勤洗手等注意卫生的个人防御性措施之外,使用熏香——这一延续了上千年的老办法,也不失一种选择。不过,在中国香药同源,使用时还应注意下面几个细节。


一不管是传统的线香,还是现代的精油,任何香品都应为天然材料所制。一些化学添加剂虽然可能并不会给人体带来什么伤害,但是却不会对身体产生有益的帮助。
二根据功能选择合适的香品。比如,藏香多种藏药配制而成,具有较好的杀菌效果,但是味道也是最浓烈的,很多老人、孩童,以及气管不好人并不适用,可以选择沉香这种具有扶正作用的、香气柔和的香品来增加自身的免疫力。
三室内熏香要考虑屋子的大小,任何香品不要过度使用。一般家居用香最多不要超过两支,特别是香气较浓烈的香品,使用时间过长反而会对气管和肺部产生刺激。像沉香这种留香时间能超过12小时的,一天一支足以。
四熏香时远离发香点。家居熏香的主要作用是净化环境,在于香气充满整个空间后的氛围和效果,不是像香道那样需要在鼻息处近距离的品闻,所以使用的香品也不适合凑近去闻。
五熏香前要清楚该香品的作用。家居熏香需要具备一些简单的香料知识,那种香料有什么样的作用,使用“对症”才能达到较好的效果,而掌握这些也并非难事。
六用香的安全不是万无一失的,毕竟每个人的体质不同,可能会存在对某种香药的不适,一经发现,立即停止。用香最好选用沉香、檀香这类经过长时间验证的较为安全的香品,对新出现的、自己不熟悉的香品要谨慎使用。(《沉香香气那么淡,闻香能有多大作用?》)
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