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木耳吃多了对肾的危害大吗?

随着现代社会人们的物质生活越来越好,很多朋友都不太喜欢吃一些大鱼大肉了,他们很多时候都会选择一些蔬菜,这样才能让他们身体状态保持到一个良好状态。于是很多朋友都比较喜欢吃具有降血效果的黑木耳,那么黑木耳吃多了会怎样呢?针对大家所提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

木耳吃多了对肾的危害大吗?
木耳属于常见的食用菌,对清除体内废物,促进新陈代谢是有好处的。一般情况下不会导致对肾脏的损害,也不会导致其他疾病,但是不要大量的吃。但是要避免假木耳或者是有毒的木耳。
黑木耳的好处是:
1、常吃黑木耳还可以益气强身、滋肾养胃、降血脂,减少心血管病发生。
2、黑木耳还有较强的吸附作用,帮助排除体内垃圾。
3、黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,可润滑肠道,使结石排出体外。

黑木耳虽然营养丰富,并且有养生保健的功效,但是并不是所有人都适合多吃黑木耳。首先,黑木耳有降低血脂、降低血小板、抗凝血、预防血栓症的作用,它对于降低血液粘稠度,防止血小板凝集于血管壁上大有好处,可以说是一种天然的抗凝剂。但是,也正因为如此,有出血倾向的病人,应少吃黑木耳。比如脑出血病人,尤其是在脑出血发病后的前三个月更要注意。另外,在手术及拔牙前后,也要避免大量吃黑木耳;咯血、便血、鼻出血患者也不宜食用。

其次,黑木耳富含膳食纤维,因此,腹泻、消化功能差的人,要少吃木耳,否则会引起胃肠胀气,或加重腹泻等不适症状。
最后,再提醒大家一句,新鲜的木耳可是有毒的,吃木耳可不要吃新鲜的噢。新鲜的木耳中含有一种叫卟啉的光感物质。它会导致皮炎、皮疹等疾病,还会引起呼吸道黏膜过敏反应,出现呼吸困难等症状。
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