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小米不能和什么一起同食

小米不能和什么一起同食

    小米是百餐桌上必不可少的,尤其对于喜欢喝粥的人群,小米更是必不可少的。但您知道吗,有一些东西是不适合与小米同食的。
1)小米+杏仁:小米和杏仁同吃可能会引起恶心呕吐的症状尤其对于婴儿和虚寒体质的人更不宜同时食用。
2)小米+小麦:由于小米和小麦都属于凉性食物,对于脾胃不好的人可能引起脾胃的不适。
3)小米+鸡蛋:小米和鸡蛋一起吃不易消化从而可能会引起肠胃不适,严重的话可致肠胃病。
4)小米+虾皮:一起吃会导致蛋白质结构被破坏,从而不易被人体消化吸收,容易造成恶心、呕吐。
5)小米+白萝卜:由于小米是补气的食物而白萝卜是下气的食物,两者功能相反,不宜一起吃。
6)小米+醋:醋中的酸性物质会破坏小米中具有的类胡萝卜素,两者一起吃会大大降低小米的营养。
7)小米+杏子:小米中含有的磷等矿物质与杏子中含有的果酸结合后会产生一种人体不易消化的物质,从而引起呕吐、腹泻等症状。
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