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如何使用沉香才有利于健康?

  红土,还是奇楠?越南沉香,亦或星洲沉香?这些是用沉香养生时永远争论不休的话题,我们总是太过于在意沉香的产地、品种、等级,却常常忽略如何使用沉香才最有利于健康。

  养生关键:张弛有道
  近年来,健康和养生问题得到了广泛的关注和讨论,但大多仍然只注重了问题的表面,要么抱怨没有时间养生,要么就是在饮食上的极左,大谈特谈健康饮食,这些都不是养生的关键…..颐养生命,并不是靠吃出来的,也不是什么都不做闲养出来,我们无法摆脱社会,责任和义务是应有的承担,在繁忙与闲暇之间做到张弛有道,才是养生的基本。在高强度的工作之后,一支沉香可以让您慢下来、静下来,只需10分钟的片刻安静,放空自己,在沉香幽玄深远的香气中找到属于自己的宁静,是对身体和头脑最为宝贵的休养。
  每日最佳用香时间:
  沉香的使用不在等级产地,只需天然就好,更无须时刻飘香,用对时间才更加重要。
  早上:早饭不宜用香,新鲜的空气比香气更能令人神志清醒、头脑清晰。
  上午:上午的工作时间较短,早餐与午餐的间隔也比较近,饭后消化时血糖升高容易带来困顿,可以选择清凉具有花草香气的沉香品种。
  中午:中午适合味道醇厚的沉香,印尼沉香会更好。
  下午:经过半天的消耗,下午通常是一天工作中最为集中、紧张的时候,大脑、身体均会出现疲乏的状态,这时候更适合果香味浓、偏甜一些的沉香,马  来和印尼的部分沉香都是不错的选择。晚饭间就不用再熏香了。
  晚间:晚上应是放松的时刻,这时候可以选择稍好一些的越南沉香。如果睡眠不佳,也可以在睡前选用香气淡雅一些沉香(不分产地),有助改善睡眠。(《看行家是如何挑选沉香线香的?》)
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