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沉香是如何养生的?

  在沉香众多的功效中,养生是最被看重的,那么沉香是如做到何养生的呢?
  据宋代蔡绦的《铁围山丛谈》中所记:沉香,渤泥(东马、文莱一带)不若占城(今越南中部),占城不若真腊(柬埔寨与越南中南部),真腊不若海南。明代李时珍的《本草纲目》也有提到:海南沉香,一片万钱,冠绝天下。由此可见,古人认为海南沉香是沉香中最好的,因此受这一认知,至今为止人们都爱选择海南或越南沉香入药或熏香,而现代研究中发现,其实星洲沉香中的成分对人体的作用并不亚于其他地方,甚至在某些地方还有所超越。
沉香的养生功效主要从两方面体现,一是闻香,二是煮水饮用。
  香之养
  《黄帝内经》中提到:“经脉通则百病不侵”。那么怎样才能保持经脉畅通呢?当然是“气通经脉”了。“气”在中医养生中是十分重要的存在。而香对人体的直接作用就是从养护“阳明经”入手,使“阳明经”达到健康状态,始终保有抵御“外邪”的能力,达到外病不侵的目的。所以,古人视香为保健养生的良药,且须臾不离。
  在众香之中,沉香为首,不仅是因为物希价贵,和芳香美妙的韵味,更重要的是沉香气韵幽缓,相比其他香品,其味道的刺激性最小,让人在不知不觉中振奋精神,改善情绪,除此之外,沉香性温,具有降而不泄的特点,可以令人长时间置身其中而无害。
  香之饮
  自宋代人们发明了熟水之后,开始流行用沉香煮水、泡茶、泡酒的饮用方式。这种方式一是借助沉香的韵味增加饮品的香味,另外,对身体有一定的养护作用。在沉香煮水或与茶品冲泡时人们普遍喜欢选择越南或海南的沉香,主要原因是因为口感香醇,而星洲沉香则需要挑选其中味道较好的,那些带有杂味、异味的沉香是不能用来饮用的。因为沉香之所以带有好闻的芳香是因为油脂中的沉香醇等芳香物质,而带有异味的沉香,必然里面的成分也会有所不同,因此选用时还需小心甄别。(《沉香泡饮不能乱喝》)
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