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学会用天材地宝来改善你的睡眠

步入夏季已经有些日子了,很多人在夏季会出现心烦气躁,难以入眠的现象,睡眠质量影响一个人的身体健康和精神状态。

其实在生活中珠宝也可以帮我们解决这些失眠问题,什么样的珠宝可以解决失眠问题,怎样放置珠宝可都是一门学问。



玛瑙:放于枕下

玛瑙是佛教七宝,对改善睡眠是最具疗效的宝石之一,可以消除压力、疲劳等负能量。睡觉前只需要将适量的玛瑙放置在枕头下,可以帮助你安稳睡眠。

此外玛瑙可以改善内分泌,加强血液循环,让气色变好。对于女性,长期佩戴玛瑙可以使皮肤润滑,心情开朗,让嘴唇红润,眼睛明亮有神。



紫水晶:置于枕边

紫水晶能量平稳,在人情绪烦躁时,紫水晶的力量可以帮助平复心绪。晚上入睡前将紫水晶放于枕头旁或佩戴在身上,可以治疗失眠,改善睡眠质量。

紫水晶还具有改善个人磁场,提升自身气质的功效,紫水晶可以借助其特有的治愈力帮助人抚平伤痛,带给人和谐安详的情绪。



绿松石:佩戴胸前

绿松石含有很多人体所需的微量元素,长期佩戴可以促进细胞再生,增强免疫力。入睡前将其佩戴在胸前,可以帮助稳定情绪,改善睡眠。

佩戴绿松石有着聚财、旺财、辟邪、保平安的功效,医学证明长期佩戴绿松石可以有清热、消炎、镇静和降血压的作用。



琥珀:戴于手腕

琥珀在中医理论中记载有着安神定气的作用,而且可以杀菌消毒以及避免传染病。入睡时佩戴琥珀在手腕上,可以明心静气,稳定睡眠。

另外琥珀还可以预防呼吸道疾病,对发烧、肠胃不适也有着舒缓作用,甚至可以促进肝、肾细胞的活化。

沉香:佩戴颈间
众所周知,沉香有凝神静气的功效,对于睡眠有问题的朋友来说,沉香是不二选择。沉香吊坠佩戴颈间,沉香甜凉的香气若有若无,时时滋润心田,在不知不觉中改善睡眠质量,缓解压力,提高精神。
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