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拥有好睡眠从好的沉香线香开始

据对5000多例失眠者的调查,30岁至50岁的失眠人群占到51%,企业经理、中层干部、管理人员占35%,占第一位。原因主要归结为工作、职业紧张度高、压力强度大、时间紧迫感强等诸多因素。

当然,这些外在因素我们还难以彻底改变,但我们能做的是为自己打造一个舒适的睡眠环境,从而改善失眠状况。而一款优质的香薰品对于缓解身体压力,提高睡眠质量有着重要的作用,现在,就来看看该如何选择香薰品改善睡眠吧!

由于个人的嗅觉不同,有的人喜欢清新淡雅,有的人喜欢独特的花果香。然而,选香品不能单凭自我感觉,太浓或太淡都不适合,这与自身嗅觉有一定的关系。

当你夜晚睡不着时,可在床边点燃一根“原生态”的沉香线香,其香韵清雅,若有若无的香气中给人一种清澈、澄净的感觉,让你宁和静心,以更轻松的状态渐渐进入梦乡。
 
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