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冬季用沉香来调节您的身心!

沉香养生自古就是一件极其奢侈的事,官宦商贾、文人墨客趋之若鹜,除了其宗教上的特殊功用外,历代皇家对沉香的赏识宠爱更使沉香的身份倍增。因此,沉香养生在中国历史上倍受关注。著名的《黄帝内经》其实就是中华养生学的巨著,而以《黄帝内经》为基础的中华医学养生精髓就是调节人体气血平衡,并与天地之气相适应,谓之阴阳平衡。

一,人体要与24节气相适,要随节气变化而变化,将人体的状态调整到与天地之气和谐的状态,以主动融入的姿态适应大自然的变化。比如秋天气燥,人宜滋养;这种滋养要主动去进行,不能等到身体出现病理变化再去滋养。

二,坦然面对自然之变化,顺应时事,从善如流,保持平和、健康的心态;这里的自然涵盖天时、人世、情感、物态之变迁。大自然为人类生存提供了丰富的物质,要善于利用这些物质及时调理身体失衡之处,使人体在变化的时空中处于平衡状态。自然界中的一切都有其存在的理由,所谓“物竞天择,适者生存”所阐释的就是一个阴阳的消长流程。人类要充分认识这个流程,修身养性,实现泰然处世。

《易经》认为,“阴阳”调节是人体最重要的养生之道,而调节人体内气运行平衡,是养生保健的核心问题。《本草备要》中记载:沉香性温,诸木皆浮,而沉香独沉,故能下气而堕痰涎,能降亦能升。怒则气上,能平则下气。)香入脾,故能理诸气而调中。(东垣曰:上至天,下至迫,用为使最相宜。)其色黑,体阳,故入右肾命门,暖精助阳。行气不伤气,温中不助火。充分阐释了沉香在调节人体阴阳平衡上的独特作用。

现代研究证实,作为“众香之首”的沉香,是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材,其气味芳香,入肺、肾、脾、胃、经,为行气药中最上等的药材,能调节人体内气的运行,疏通内脏机能,对肺、肾、肝、胃、肠心脏等都是非常有效之药材。在治疗与功能方面如:肺脏(肺结核、气喘)、肾脏(补肾、利尿、壮阳)、肝脏(肝炎、肝硬化、肝肿大)、胃脏(胃溃疡、胃炎、胃痛)、肠(便秘)。对癌症及其它慢性病亦有疗效。对强化心脏及神经具有特殊疗效。

熏燃

熏香是最常见的一种用香方法,方便快捷,而且能给办公或家居生活带来几分惬意。对于北方的冬天而言,人们往往开窗少,空气流通较弱;针对这样的情况建议大家多用电子熏香或隔火的形式用香,这样比起燃香而言会少几分烟气,对于空间环境影响不会太大。为何会特意提出烟气这个概念,主要是针对目前市场中普通香品而言,现在比如线香、塔香、盘香等香的形态,往往品质不会太高,容易产生过大的烟气,而非香气。这样一来对于不常通风的空间来说,自然是无烟的方法更为理想。当然如果为了享受香烟缭绕带来的乐趣,那就建议大家尽量用纯天然手工香品,或自制香品,以保证其香的品质。

对于南方而言,室内多无暖气,常常开窗通风,所以熏燃两者皆宜;甚至燃香在感觉上可能还会胜于隔火,这便是冬日遇火则心暖的道理。

沉香茶

在东南亚国家,人们使用优质的奇楠沉香泡水长期冲饮,治疗顽劣皮肤病取得很好的疗效。大陆南方及沿海发达地区、中国台湾等地,将沉香与茶饮结合,创造出全新的革命性概念,由天然出发,追求健康养生。

香茶气芳甘醇,清甜的风味可帮助消除疲劳,放松自我,同时,沉香的神奇功效亦透过茶的引导,简单地进入体内改善体质,尤其对于心血管、痛风、睡眠等疾病甚有裨益,另可利尿、降血脂、壮阳补肾、以及养颜美容。不须寻求人工化学的药品或饮养剂,这是古时便懂得利用的沉香,而现代的我们,可藉着饮茶这样自然的方式,深刻地体验沉香的魔法。

饮香、品香真是一种好福气,更是极致的养生保健之法。中药志里记载沉香乃诸天仙佛食物,其性属温,无毒,而其香能通窍、助阳、静神。气甜、凉、辛、麻、涩具浓郁,入药为圣品。人常服,则神近而鬼离,开阔运程。当然,饮香时需选择很好等级的沉香或奇楠香(不是任何沉香就可以),利用热水或温水冲服在茶杯当中,经过二至三分钟后就捞起沉香喝下,细品其香,养心健身。

沉香精油

沉香精油主要含有苯基丙酮、倍甲氧基及植物纖維素等,有鎮痛、鎮靜、杀菌的效果,宗教上主要為辟邪氣驱阴霾。沉香油对青春痘、皮肤过敏性炎症、囊肿、溃疡等炎症有明显的杀菌效果。

沉香凝大自然之精气而成香,驱万毒避百邪。皮肤过敏的成因一是外界有过敏源,而是自然免疫功能失衡。沉香对内增强免疫系统功能,对外化解过敏物质。实质上就是一个调节人体气血运行与抑制外邪入侵的过程,使人体与自然和谐共生。

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