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沉香精油的四大实用方法

依据中国医学阴阳五行学说,进行联系沉香精油按摩理疗使得沉香与身心的互动,益补脏腑,运转气血,调整经络等来养护身心、调度身体,能够起到对人体极好的抗病及推迟变老的作用。能够使用方法如下:

闻香:将少量沉香精油涂于手背或手帕上,放在鼻子处陡峭深吸入,或许盖在鼻子处,闭目深呼吸,即可舒缓严重心情、增强记忆力、愉悦身心。

熏香:将0.5毫升沉香精油参加熏炉上,热力令沉香精油发出,可净化空气,减低病菌传达,芳香气味影响嗅觉神经,使人身心舒缓,表现共同的摄生作用。

浸浴:将1毫升沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或许苹果醋中,放入充溢温水的浴缸中浸泡15分钟,实时消除疲惫,松懈肌肉用及舒缓身心压力,滋补皮肤。

安摩:将沉香精油稀释于基础油里按摩身体,稀释份额每10-15毫升基础油加1毫升沉香精油。能够松懈肌肉严重,改进血液循环,消除疲惫,到达身心平衡健康。

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