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如何挑选刮痧板?

先从材质说起~

护肤美容:玉石刮痧板

中医专家表示,若是面色不好的人,想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用,建议用玉石刮痧板。在刮痧美容养生时,尽量使用具有美容功效的刮痧乳,作为润滑剂。

舒经活血:砭石刮痧板

经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人,想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效,建议用砭石刮痧板,刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂。这是因为砭石材质,含有多种有益于人体的微量元素,与人体摩擦能产生大量超声波脉冲,具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效。

清热解毒:水牛角刮痧板

咽干、便秘、高热、口燥、尿黄等人,想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效,可用水牛角刮痧板,以刮痧油作为润滑剂。这是因为水牛角是中药犀角代用品,性寒、味苦咸,具有清热、凉血、解毒等疗效。

可见,不同材质的刮痧板,自身具有不同的祛病养生功效。因此,人们选择刮痧板时,要根据自身体质以及目的,选择适合自己的刮痧板。

再来说说形状

是不是每个部位都需要配备一个?

这倒不是,常见的形状是鱼状、梳子状、长方形、三角状。

嗯~最实用的是三角形和鱼状。

因为脸部较小不用太大的刮痧板,需要用小的,如果刮腿的话,就需需要大的。=v=实用的两款使用方法如下:

1.板头:用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部

2.钝凹边:用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处

3.弓背:用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等

4.钝尾:对人体腧穴施以点压法,对人体经脉施以划法

5.尖尾:对人体腧穴施以点刺法

6.尾中凹:用以刮指、趾、耳廓等部位

7.小孔可以穿绳

8.阔面用以实施熨法、擦法、守法。

一般来说,鱼形和三角形的更适合来点擦式,如找一些相关的穴位等等。其次不管什么形状的,最好是选择两边厚薄不一致的,厚的一边可以做为日常保健用,薄的一边可以理疗用。

所以,可以配备两个在家,就是鱼形+三角形。鱼形用在脸部,三角形用在腿部或其他面积大的地方。=v=如果大家更细致的要求也可以选择其它款式。

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