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夏季的香道养生

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。

养生观点倡导夏养心、长夏养脾,夏天阳热炽盛,应该尽可能的保持心绪宁静,不要过于暴躁,要懂得增添舒适安逸的生活情趣。

一、夏天阳光明媚,风和日丽,假日去踏青问柳,游山戏水时就可佩戴精致香囊,囊中可装天然沉香、檀香香屑,低头可闻妙香扑鼻,令人精神旺盛、陶冶性情。

二、夏季时人容易感到困倦,疲乏头昏欲睡,早晨也不醒,这种现象就是大家所说的“夏困”。夏天犯困不是需要更多的睡眠,而是因体内循环季节性差异,皮肤末梢血液供应增多,汗液分泌增加,各器官负荷加重,供应大脑的血液相对减少造成的。点上一支芽庄沉香就可解决,那香气清新舒心,香韵清凉之中带着甘甜,帮助你在夏季有个更好的睡眠。

三、春天温暖多风,最适于细菌、病毒等繁殖传播,此时在室内点上一支印度老山檀香,可以驱虫除霉,清洁空气,且檀味清香醇厚能抑制病菌和各类小虫的繁殖生长,使人免遭病患和虫扰。

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