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爱和乐对睡眠有帮助吗?

妈妈最近经常失眠,听说爱和乐对失眠有帮助,是真的吗?

是的,我妈妈之前也是这样,后来听了爱和乐睡眠质量提升了。很多有睡眠问题的人,长期听《爱和乐》后睡眠状况大大改善。睡觉的时候播放,需特别注意音量的控制,调到即使是乐曲最大声时的片段听起来仍是若有若无的,这样的效果才最好。
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